Feel-Good-02-Collage

FEEL GOOD CHALLENGE – Freude & Leichtigkeit: Part #2


6. Oktober 2020

FEEL GOOD – WIR WOLLEN FREUDE & LEICHTIGKEIT!
Die letzten Monate waren eine große Herausforderung. Nach einem Sommer, der zwar nicht so war wie früher, aber doch ein bisschen Normalität gebracht hat, sind wir im Herbst wieder mit Verschärfungen der Covid-19-Maßnahmen konfrontiert. Positiv zu bleiben fällt zunehmend schwer. Dabei sind eine optimistische Einstellung, viel Freude und Leichtigkeit besonders wichtig für unser Immunsystem und um gesund und hoffnungsvoll durch den Winter zu kommen.

Paul und Andrea Harris luden VON Magazine Leserinnen zu einem „Feel Good“ Shooting ein. Und wir haben nachgefragt, wie es den Ladies in Zeiten wie diesen geht.

BARBARA FELDMANN
Strategy & Solution Managerin – BARBARA FELDMANN Progressive Solutions 

VONsociety: Feel Good mit Barbara Feldmann. Full lense Aufnahme. Sie trägt ein schwarzes Mantelkleid mit weißem Innenfutter von Giorgio Armani und hält ein großes schwarzes Schultertuch mit beigefarbenem Armani-Logo © Paul Harris
Barbara Feldmann trägt ein Mantelkleid und Tuch von GIORGIO ARMANI, Schmuck & Schuhe PRIVAT
© Paul Harris

• Was hilft Ihnen positiv zu sein und bei guter Laune zu bleiben?
In der Liebe und in der Freude zu bleiben – erst gestern hat mich ein Freund gefragt was mir Freude macht, meine Antwort war: mir macht so ziemlich alles Freude, es ist ein Frage der Perspektive und der inneren Haltung dem Leben gegenüber. Eine Grundeinstellung. Die Natur ist mir dabei eine große Quelle, ich freue mich über die Sonne wie über den Regen, wenn es so wundervoll riecht, wenn die Erde nass wird. Die Schönheit der Wolken, wenn sie am blauen Himmel vorbeiziehen und verschiedene Formationen bilden. In den Wald zu gehen und die Zyklen der Jahreszeiten zu genießen, oder die Stille der Nacht, die ich Tag für Tag mystisch finde. Das alles ist einfach wundervoll und gibt mir sehr viel Kraft

• Was ist die größte Herausforderung für Sie?
Die Grund- und Freiheitsrechte und die Wahrung der Demokratie – die Eingriffe schmerzen mich als durch und durch demokratischer Mensch. Es gibt Einschnitte und Veränderungen bei denen ich noch Anfang März niemals gedacht hatte, dass sie in dieser Art und Weise bedrohlich sein könnten.

Unsere Verfassung ist unter viel Anstrengung und vorausgegangenem Leid erkämpft worden und sie muss uns heilig sein.
Das Recht geht vom Volk aus und so muss es bleiben. Dazu zählt, dass jeder ein Recht auf freie Meinungsäußerung hat.
Das Recht auf Achtung des Privat- und Familienlebens, ein Grundrecht der europäischen Menschenrechtskonvention, Vereinsfreiheit, Versammlungsfreiheit, Recht auf Datenschutz, um einige zu nennen. All das macht unsere Kultur aus, und auch wenn diese Zeit eine große Herausforderung ist, muss unsere österreichische Bundesverfassung immer Priorität haben.

• Was tun Sie um sich eine gewisse „Normalität“ zu erhalten?
Mein Leben war wild und selten vorhersehbar. Daher kann ich sehr wenig zu Normalität im klassischen Sinn sagen. 
Was mir sehr wichtig ist, ist täglich im Einklang zu bleiben zwischen den Schwingungen und Stimmungen der Jetztzeit und den kosmischen Energiequellen. Zu respektieren und zu akzeptieren, welches Bild sich gerade zeigt und mich immer mehr zu öffnen für die unendliche Weite, die man in dieses Leben einfließen lassen kann.

Eine Verbindung zur göttlichen Quelle und die Liebe zu den Elementen gibt mir Schutz und eine Unabhängigkeit von einzelnen Situationen.

Zudem ist Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel der auch im Kleinen „sieht” und einen ständigen Strom der Freude mit sich bringt.
Meine erste Dankbarkeitsübung habe ich bei einem buddhistischen Retreat erlernt und ich kann sie jedem nur empfehlen – man geht 5 Minuten – oder aber auch 3 Stunden oder länger und sagt bei jedem einzelnen Schritt aus tiefstem Herzen „Danke“. Selbst in schwierigen Situationen, wenn es noch nicht aus dem Herzen kommt, findet in kürzester Zeit wie durch ein Wunder eine Wandlung statt und eine innere, befreiende Zufriedenheit stellt sich ein. 

• Gibt es etwas Positives, das Sie Covid-19 abgewinnen können?
Mehr denn je habe ich den Wert meiner kleinen Familie – meiner Kinder und meiner Freunde erkannt.

Wie wichtig es ist, Vertrauen zu können und sich gegenseitig aufzumuntern, zuzuhören und einfach da zu sein – selbst wenn es meist online war.

Es hat wunderschöne Situationen gegeben – wir haben uns gegenseitig Überraschungen gemacht, Blumen zugesandt, online miteinander gekocht. 
Meiner Schwiegermutter habe ich Salat durch das Küchenfenster geworfen um ihr nicht zu nahe zu kommen und sie mir selbstgebackene Muffins retour.
Der Versuch unseres Chors online Proben abzuhalten, was durch die zeitliche Versetzung ziemlich schräg geklungen hat.
Tägliche Waldspaziergänge waren meine Energiequelle sowie tanzen zu megalauter Musik.
Ich werde auch einem meiner Klienten niemals vergessen, dass er Jobs förmlich erfunden hat, um mich nicht im Stich zu lassen. 

Der Shutdown hat mir gezeigt, dass es Halt gibt und mir gleichzeitig die Fragilität unseres Systems vor Augen geführt, und ich hoffe aus tiefster Seele, dass sich die einzelnen Schicksale die daraus entstanden sind, für jeden Einzelnen zum Guten wenden. 

• Was ist momentan wichtig, was braucht es in Zeiten wie diesen?
Innere Stärke und den Glauben daran, dass wir gemeinsam diese Situation meistern, ohne unsere Werte und Rechte dabei zu verlieren. Sondern ganz im Gegenteil, diese sogar auszubauen und zu festigen. Ich war immer schon der Meinung, dass die Bevölkerung eine gemeinsame „Volksseele“ hat, die genau spürt, was Recht und was Unrecht ist, was richtig und was falsch ist.

Wir brauchen die gegenseitige Wertschätzung dafür, wie der Einzelne jeweils mit der Situation umgeht. Denn vermutlich spürt jeder für sich selber, wie weit er gehen kann und was für ihn zumutbar ist.
Daher dürfen wir uns nicht spalten lassen, sondern sollten diverse Strategien entwerfen auf die jeder in seiner Individualität zurückgreifen kann.

Da dieser Virus weitgehend unerforscht ist, muss dringend jeder sagen dürfen, was er sich denkt. Im Speziellen Ärzte und Wissenschaftler, aber auch jeder Einzelne, denn immerhin bedroht diese Situation unsere gesamte Lebensweise und wirtschaftliche Existenz – da wird man sich ja wohl noch äußern dürfen, ohne ein Verschwörungstheoretiker zu sein.

Unabhängig davon, dass relativ viele ursprüngliche „Verschwörungen“ bereits eingetreten sind. Eine freie Diskussionskultur ist von unschätzbarem Wert. Ohne Querdenker und Utopisten wären wir entwicklungstechnisch vermutlich knapp nach der Steinzeit.

Ich bin davon überzeugt, dass Angst ein schlechter Ratgeber ist und das Schüren von Angst zutiefst verwerflich ist, da bekannter Weise seit jeher eine einfache Machtstrategie dahinter steckt, um sogenannte Massen in eine Richtung zu treiben und zu kontrollieren.
Wir sind jedoch hochentwickelte Individuen und müssen nirgends hingetrieben werden, zumal wir einen funktionierenden Rechtsrahmen haben.
Wir sind soziale Wesen, wir können ohne Kontakt zu anderen Menschen nicht überleben. Wir müssen interagieren, voneinander lernen und brauchen Zuneigung, Liebe, Zärtlichkeit und Freude. Das Streben nach Glück in größtmöglicher Freiheit birgt die größte Heilkraft und Stärkung für unser Immunsystem. 


NATALIYA MEIER
Bankangestellte

VONsociety: Nataliya Meier. Full lense Aufnahme – sie trägt ein pinkfarbenes, ärmelloses Mini-Kleid von Versace, schwarze High-heels © Paul Harris
Nataliya Meier trägt ein Kleid von VERSACE, Schmuck & Schuhe PRIVAT © Paul Harris

• Was hilft Ihnen positiv zu sein und bei guter Laune zu bleiben?
Es ist wichtig, immer positiv und optimistisch zu bleiben, auch in diesen Zeiten. Was mir am meisten hilft, ist Zeit mit meiner Familie zu verbringen. Selbst im Lockdown, als ich Homeoffice mit der Betreuung meiner Tochter verbinden musste, versuchte ich mich auf diese kleinen und einfachen Dinge zu konzentrieren, die mich glücklich machen. Etwas Köstliches kochen und zusammen mit der Familie einen schönen Film oder Cartoon sehen – das ist mein perfekter Abend!

• Was ist die größte Herausforderung für Sie? 
Die größte Herausforderung besteht darin, nicht reisen und den Teil meiner Familie besuchen zu können, der in einem anderen Land lebt.

• Was tun Sie um sich eine gewisse „Normalität“ zu erhalten?
Ich versuche, meinen gewohnten Tagesablauf aufrecht zu halten, aber mit Maske.

• Gibt es etwas Positives, das Sie Covid-19 abgewinnen können? 
Auf den ersten Blick ist es schwierig, in dieser Situation etwas Positives zu sehen. Andererseits begann ich, besonders während des Lockdowns, die einfachsten Dinge zu schätzen, die wir alle immer als gegeben ansehen: Ausgehen und Freunde treffen, jederzeit reisen zu können, ins Kino zu gehen oder einfach nur das Kind in den Kindergarten zu bringen und ins Büro zu gehen.

• Was ist momentan wichtig, was braucht es in Zeiten wie diesen?
Auf andere Menschen Rücksicht zu nehmen: Tragen Sie eine Maske und hoffen Sie das Beste!

BEATE ROTHMUND
Diplomierte Ernährungspädagogin, Spezialisierung auf DNA-Analysen in den Bereichen Gesundheit, Abnehmen, Ernährung & Sport – Praxis ROTHMUND

VONsociety: FEEL GOOD mit Beate Rothmund. Sie träg ein Kleid mit Blumenmuster in unterschiedlichen Violett-Tönen von Dolce & Gabbana. Vor ihr eine dunkelgrüne rechteckige Handtasche von Dolce & Gabbana mit
Beate Rothmund wählte ein Kleid und Handtasche von DOLCE & GABBANA, Schuhe & Schmuck PRIVAT © Paul Harris

• Was hilft Ihnen positiv zu sein und bei guter Laune zu bleiben? 
Mich mehr über die kleinen Dinge des Alltags zu freuen. Den Garten und die Natur zu genießen. Dankbar zu sein, dass meine Familie und ich gesund sind.

• Was ist die größte Herausforderung für Sie? 
Beruflich ist es eine große Umstellung. Ich habe viele Klienten die zu mir in die Praxis kommen und mit den Auflagen (Maske, Abstand) ist es schwieriger geworden. Einige Klienten trauen sich auch momentan nicht persönlich zu kommen, da habe ich die Möglichkeit der Videotelefonie für Beratungs-und Nachbesprechungen entdeckt. 

• Was tun Sie um sich eine gewisse „Normalität“ zu erhalten?
Den Kontakt zu Familie und Freunden pflegen, jetzt mehr über Videochats oder Telefonie. Ich arbeite momentan an unserem Online-Auftritt, da sich das Geschäft mehr dorthin verlagert. 

• Gibt es etwas Positives, das Sie Covid-19 abgewinnen können? 
Mehr auf meine Gesundheit und meinen Körper zu achten. Nichts als selbstverständlich anzusehen, denn man merkt in der jetzigen Zeit umso mehr, wie schnell sich vieles verändern kann. Geschäftlich ist es dahingehen positiv, da wir demnächst eine neue größere Online Plattform haben werden. Das hätten wir ohne Covid-19 wahrscheinlich nicht so rasch forciert. 

• Was ist momentan wichtig, was braucht es in Zeiten wie diesen? 
Positive Gedanken! Zusammenhalt in der Familie und im Freundeskreis.
Geduld, Vernunft und Vertrauen. 


TANYA KLAMMER

VONsociety: Tanya Klammer mit einem schwarzen Ensemble und Samthut von Giorgio Armani. Im Bild eine Flasche von Moet & Chandon und ein Champagnerglas © Paul Harris
Tanya Klammer trägt ein Jacke, Shirt & Hut von GIORGIO ARMANI, Schmuck PRIVAT © Paul Harris

• Was hilft Ihnen positiv zu sein und bei guter Laune zu bleiben?
Treffen mit Familie und Freunden. Golf mit guten Flight-Partnern. Mein Ehemann und Musik helfen mir, positiv und bei guter Laune zu sein. Natürlich hilft auch – wie wahrscheinlich bei jeder Frau – Shopping und ein Besuch im Schönheitssalon.

Auch die Feel Good Challenge hat mir viel Positives gebracht, das nette Zusammensein mit meinen Freunden und natürlich auch das tolle Shooting mit Paul Harris.

• Was ist die größte Herausforderung für Sie?
Das Lächeln in die Kamera!

• Was tun Sie um sich eine gewisse „Normalität“ zu erhalten?
Ich versuche positiv in die Zukunft zu schauen. Treibe täglich Sport und nehme an den verschiedensten Veranstaltungen teil.

• Gibt es etwas Positives, das Sie Covid-19 abgewinnen können?
Nein, eigentlich nicht. Es ist ein sehr negatives Ereignis für mich persönlich und für die ganze Menschheit.

MAKE-UP & HAARE: Sophia Jane

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